Lompat ke konten
Lauren Fowler
Lauren Fowler

Lauren Fowler

  • Beranda
  • Fitness
  • Kesehatan
  • Nutrisi
  • Diet
  • Gaya Hidup
  • Contact Us

Penulis: laurena

5 Gerakan Besar Untuk Punggung dan Bahu Anda

5 Gerakan Besar Untuk Punggung dan Bahu Anda
12 Mei 20203 April 2020
laurena
Fitness

MEMBENTUK KEMBALI ANDA DAN MENINGKATKAN POSTUR ANDA DENGAN LIMA GERAKAKAN INI Ketika datang untuk berolahraga, banyak penonton gym fokus terutama pada membangun dan mengencangkan lengan dan kaki mereka. Dan hei, sama sekali tidak ada yang salah dengan memiliki bisep dan

Selengkapnya

8 Alasan Mencintai Oatmeal

8 Alasan Mencintai Oatmeal
29 April 20203 April 2020
laurena
Diet

Januari adalah Bulan Oatmeal Nasional! Oatmeal mungkin saja makanan yang sempurna. Mudah dibuat, rasanya enak, dan dapat digunakan dalam sejumlah resep. Baik itu bahan bakar pagi hari Anda atau camilan tengah hari yang cepat, ada banyak alasan untuk menyukai oatmeal!

Selengkapnya

4 Tips Untuk Kesehatan Jantung

4 Tips Untuk Kesehatan Jantung
26 April 20203 April 2020
laurena
Gaya Hidup

Tahukah Anda bahwa penyakit jantung adalah penyebab kematian nomor 1 di Amerika Serikat? Februari adalah Bulan Jantung Amerika, waktu yang dimaksudkan untuk meningkatkan kesadaran tentang pentingnya kesehatan jantung dan mengingatkan semua orang bahwa berapapun usia Anda, Anda harus merawat jantung

Selengkapnya

Smoked Salmon dan Strawberry Salad

Smoked Salmon dan Strawberry Salad
22 April 20203 April 2020
laurena
Nutrisi

Mencari cara yang jernih dan penuh warna untuk menambah dosis nutrisi dan kelezatan yang sama untuk makan siang Anda? Anda datang ke tempat yang tepat. Dengan salmon asap dan salad stroberi, kami mendapatkan makanan yang ringan bahan dan rasanya sangat

Selengkapnya

5 Kesalahan Pemula Yang Harus Dihindari di Gym

5 Kesalahan Pemula Yang Harus Dihindari di Gym
21 April 20203 April 2020
laurena
Fitness

HINDARI INI 5 KESALAHAN PEMULA DAN PERGI DARI PEMULA KE PRO TANPA WAKTU! Jadi Anda sudah memutuskan untuk mulai pergi ke gym? Luar biasa mendengar! Meskipun memulai rutinitas olahraga mungkin terasa menakutkan pada awalnya, ada banyak manfaat untuk berolahraga secara

Selengkapnya

7 Cara Untuk Menghilangkan Stres Dari Kehidupan Anda, Secara Alami

7 Cara Untuk Menghilangkan Stres Dari Kehidupan Anda, Secara Alami
19 April 20203 April 2020
laurena
Kesehatan

Kita semua tahu bahwa stres itu buruk bagi kita. Jika tidak dikelola dengan baik, itu bisa sangat buruk bagi kita. Seperti mematikan lampu buruk. Dan meskipun mudah untuk jatuh ke dalam kebiasaan buruk ketika sedang stres – Anda berhenti pergi

Selengkapnya

4 Cara Pendinginan Setelah Berolahraga

4 Cara Pendinginan Setelah Berolahraga
19 April 20203 April 2020
laurena
Diet

Apakah Anda baru saja menyelesaikan lari lima mil di atas treadmill atau sesi mengangkat yang ketat, pendinginan harus selalu mengikuti latihan Anda. Pendinginan yang efektif secara bertahap akan mengurangi detak jantung Anda dan membantu mencegah kekakuan dan nyeri otot. Berikut

Selengkapnya

Taco Udang Dengan Mangga Salsa

Taco udang dengan mangga salsa
16 April 20203 April 2020
laurena
Nutrisi

Tampaknya taco adalah yang paling digemari akhir-akhir ini. Dan kenapa tidak? Taco lezat, nyaman dan datang dalam banyak varietas. Inilah mengapa kami ingin membagikan salah satu resep taco favorit kami kepada Anda. Menjadi pahlawan di kumpul-kumpul berikutnya dengan membawa sepiring

Selengkapnya

Peregangan Yang Dapat Anda Lakukan Di Meja Anda

Peregangan Yang Dapat Anda Lakukan Di Meja Anda
16 April 20203 April 2020
laurena
Gaya Hidup

Di seluruh dunia, jutaan orang duduk di meja selama sebagian besar hari mereka, 5 hari per minggu, hingga 40 minggu per tahun, yang dapat menyebabkan semua jenis sakit, nyeri, dan masalah postur tubuh. Peregangan ini adalah cara sederhana untuk tidak

Selengkapnya

5 Latihan Chiropractic Untuk Mengurangi Nyeri Punggung Bawah

5 Latihan Chiropractic Untuk Mengurangi Nyeri Punggung Bawah
15 April 20203 April 2020
laurena
Fitness

Jika Anda mengalami sakit punggung bagian bawah, Anda tidak sendirian. Bahkan, sekitar 80% orang Amerika akan menderita kondisi ini di beberapa titik dalam hidup mereka. Tapi ada kabar baik! Mengurangi dan bahkan menghilangkan nyeri punggung bawah dapat dilakukan dengan melakukan

Selengkapnya

Navigasi pos

Post terdahulu

Site Title
©2020
Dipersembahkan oleh WordPress
Tema: Fowler