Kesehatan di Tempat Kerja

Kesehatan di Tempat Kerja

Bagi sebagian orang, kebugaran dibangun dalam kesibukan sehari-hari. Pekerjaan tertentu melibatkan aktivitas fisik, jadi pergi ke gym atau berjalan-jalan di luar untuk istirahat makan siang Anda tidak disambut sebagai kesempatan untuk menendang kembali. Tetapi bagi kita yang bekerja di meja

Selengkapnya

UPPER BODY BLAST

UPPER BODY BLAST

Beristirahatlah dari hari kerja Anda untuk melatih lengan Anda! Apakah Anda mencari komunitas yang mendukung untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda? Latihan: 60 HIDUP / 30 MATI | Ulangi Seluruh Seri 3x Push-up Berat Badan Dip Berat Badan (gunakan

Selengkapnya