SALAD TUNA & BROCCOLI DENGAN VINAIGRETTE MADU

Spread the love

SALAD TUNA DAN BROCCOLI KAMI MENYEDIAKAN PROTEIN, NUTRISI

Baik mencari lauk yang enak atau hidangan utama, salad ini adalah cara yang penuh warna dan serbaguna untuk membuat makanan lebih sehat.

Bahan

Untuk salad:

3 lobak, diiris
2 potong roti
2 genggam daun salad segenggam besar
½ cangkir (120g) tuna dalam air, tiriskan
Brokoli 100g
2 sdt. Parmesan, parut
Untuk ganti:

3 sdm. jus lemon
2 sdm. minyak zaitun
1 sendok teh. madu
garam dan merica
Petunjuk penyajian

Mulailah dengan membagi daun salad di antara dua piring. Kemudian tambahkan irisan lobak dan potongan tuna.
Panggang roti dan potong dadu. Tambahkan ke salad.
Masukkan brokoli ke dalam panci berisi air mendidih dan masak kira-kira. 5 menit, lalu saring dan tambahkan salad.
Campur semua bahan rias menjadi satu dalam mangkuk dan gerimis di atas salad. Taburi dengan keju parmesan dan sajikan!

Please follow and like us:
error
SALAD TUNA & BROCCOLI DENGAN VINAIGRETTE MADU
Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail

Navigasi pos